Esas dietas...
Leí el siguiente artículo en infoabe.com
Tomó cuatro litros de agua en dos horas y murió.
La autopsia al cuerpo de una mujer británica reveló que la cantidad de líquido que bebió fue la causante de su fallecimiento. Estaba practicando la "dieta del agua".
Aclaro que los patrocinadores de tal dieta mostraron a la policía que investiga el desceso un manual en el que indican cuanto es lo máximo que se debe ingerir de agua y los alimentos que deben ingerirse de acuerdo a las características de la persona, por lo que este asunto a quedado clasificado como un accidente.Lo anterior sólo deja en claro una cosa... jugar con nuestro cuerpo es un error. Por más que nos gustaría vernos como las estrellas del cine, todos tenemos cierta compexión que no debemos ignorar. El objetivo del ejercicio y de una buena alimentación es mantenernos sanos y en forma. Cualquier otra cosa, por mucho que la publicidad indique lo contrario, es un completo error. Incluso el volverse vegetariano o macrobiótico, es un error si no se ha consultado con un 
profesional en el ramo. La cantidad de niños que presentan desnutrición debido a que sus padres le han evitado el consumo de ciertos alimentos, es enorme... lo importante no es qué se consume, sino como se consume, que es muy diferente.
profesional en el ramo. La cantidad de niños que presentan desnutrición debido a que sus padres le han evitado el consumo de ciertos alimentos, es enorme... lo importante no es qué se consume, sino como se consume, que es muy diferente.Lo mejor siempre será consultar con un nutriólogo para que nos indique el tipo de dieta y la manera en que debemos de consumir los alimentos para alcanzar nuestra mejor forma... y disfrutar de nuestra salud. Esto aplica también con nuestras familias... permitir que nuestros hijos consulten a un experto y este les auxilie a alcanzar su mejor estado físico, es la mejor manera de evitarles caer en los problemas de drogas, anorexia y botulismo que, si lo pensamos un momento, son debidos principalmente a la ignorancia.
En fin... siempre se ha dicho que lo más simple, es casi siempre lo más acertado. En este caso, repito, es ponerse en las manos de quién realmente sabe al respecto. ¿no están de acuerdo?Merc.
Irma Ofelia dijo
***Muy de acuerdo mi querido Merc... Hoy en día, el bombardeo de imágenes de modelos con cuerpos "Perfectos" que nos llegan por todos los medios existentes, han llevado también a una avalancha de productos y dietas "Milagrosas" que hacen a las personas tratar de ganarle tiempo al tiempo, cuando lo más fácil es mantenerse en forma, haciendo ejercicio y comiendo saludablemente como tú dices, ni siquiera es necesario estar horas en el gimnasio, con una caminata diaria es suficiente, además de que nos relaja...
También uno de los secretos de mantenerse delgado, es comer sin culpa, porque si te haz fijado, la mayoría de las personas que siempre están a dieta y son llenitas, siempre están diciendo "Ay no, yo engordo nomás con voltear a ver la comida" y cosas así, el cerebro no sabe diferenciar entre la verdad y la mentira, entonces lanza señales al cuerpo y cada que comemos pensando que eso nos engordará, se hará realidad en nuestro cuerpo.
Lo bueno es que tú caminas todos los días ¿No Mercuchis?...
¡Muchos besos para tí corazón!
14 Diciembre 2008 | 11:39 PM